Bekymre du dig?

Mange unge har det i perioder svært.

Det kan være at du spekulerer på om der er "noget galt" med dig.

Måske spekulerer du over: 

• hvorfor får jeg hjertebanken når jeg skal fremlægge
•  om det er normalt at være bange for at gå i skole
• hvorfor ryster jeg, når jeg skal sige noget i klassen
  
• om jeg er meget dummere end andre
• hvorfor jeg ikke tør sige noget i timerne

• jeg er bange for eksamen, hvad gør jeg

Måske oplever du fysisk ubehag:

• kvalme før skole
• ondt i maven før skole hver dag
• svimmelhed og følelsen af skulle besvime
• hjertebanken
• søvnbesvær

Måske tænker du ofte over ting, som du ikke tør spørge om -  eller sige højt: 

• hvordan undgår man skole uden at få problemer
• kan man fake sygdom for at slippe for fremlæggelse
• hvordan fortæller man læreren man har angst
• hvordan siger man til sine forældre man har det dårligt

Du kan være frustreret over at din bekymring tager meget af din tid og din hverdag - og forhindre dig i at leve dit liv, som du vil. 

Så hvordan stopper du det?

Hvordan skaber du forandring og opnår det, du gerne vil?

Hos mig får du et fortroligt rum, hvor vi arbejder sammen om at skabe den forandring du ønsker. 

Book tid til samtale og skab forandring. Send SMS på 29885734

Eller book her: 

Til forældre med unge i mistrivsel - hvordan kan du hjælpe din teenager? 

Det kan være svært at være forældre til unge, som er udfordret på ungdomslivet.

Hvornår er det almindelige teenagerudfordringer og hvornår er det for alvor et problem?

Hvornår er det blot et par dårlige dage og hvornår er det reelt mistrivsel?

Som forældre kan tegn på angst og præstationsangst hos ens barn være svære at håndtere. 

Den unge kan have ondt i maven, kvalme, have hovedpine, være trætte og umotiveret. Måske bliver de ofte syge, inden de skal præstere fx til frem-læggelse eller prøver. 

Det kan være svært som forældre at vide, hvordan man hjælper sit barn med angst. Skal man presse på? Hvordan taler man med den unge om det? Kan man risikerer at gøre det hele værre?

Ofte har forældrene bekymringer og tanker - som man ikke siger højt:

• “Har jeg gjort noget forkert?”
• “Har vi presset vores barn for meget?”
  

• “Hvis jeg presser mit barn, bliver angsten så værre?”
• “Hvis jeg ikke presser, lærer mit barn så aldrig at klare modgang?
  
• "Bliver mit barn isoleret og mister sine venner?"

• “Er det bare en fase?”
• “Overreagerer jeg som forælder?”
• “Er det normalt i den alder?”

Som forældre er der svært . Du kan lytte og trøste, men du kan have svært ved at fikse problemerne. Det er ikke let og ukompliceret at hjælpe sit barn/ung med lavt selvværd eller udfordringer som angst. 

Hos mig vil du kunne få sparring på din rolle som forældre og hvordan du bedst kan hjælpe og støtte din teenager. 

Første skridt - book en gratis personlig samtale på 20 min.

Send en SMS 29885734 med ’ja tak til forsamtale'.