Samtaler
Hjælp til
bedre trivsel
Her kan du finde hjælp til dig, som er ung og har det svært - eller hvis du er forældre eller pårørende til en ung
som mistrives.
Hos ungevejleder.dk kan jeg tilbyde samtaleforløb med fokus på trivsel og hjælp til håndtering af udfordringer.
”Jeg føler bare at de andre er meget bedre end mig.
Og jeg er bange for at sige noget forkert, så det bliver pinligt.
Jeg tænker sygt meget over hvad jeg har sagt….
Hver aften ligger jeg bare og gennemgår hele dagen og tænker .
Jeg ved godt det er åndsvagt…men jeg kan ikke styre det!”
(Pige 1g)
Til unge
Bekymre du dig om hvad andre tænker om dig?
Måske oplever du, at du har svært ved at være glad?
Bruger du meget energi på at klare hverdagen og skolen?
Er du ofte bange for, at du ikke kan præstere det, som du gerne vil?
Måske kender du?
Oplevelse af stress
- Svært ved at overskue hverdagen
- Bliver tit og hurtigt ked af det
- Tankemylder og svært ved at sove
Oplevelse af ensomhed
- Føler dig alene og ensom
- Er ked af uden du ved hvorfor
- Tomhedsfølelse
- Oplevelse af ikke at være med
Oplevelse af angst/ubehag
- Bekymre dig meget for, hvad andre mon tænker om dig
- Oplever øget ubehag når du er i større grupper af mennesker
- Føler fysisk/kropsligt ubehag og uro
Oplevelse af skole
- Træt – umotiveret
- Tør ikke sige noget i undervisningen
- Bruger meget lang tid på lektier
- Føler at du ikke er god nok
Oplevelse af selvværd
- Tror ikke på dig selv
- Tror at andre er meget bedre end dig
- Negative tanker om dig selv
Til Forældre
Det kan være svært at være forældre til unge, som er udfordret på ungdomslivet.
Hvornår er det almindelige teenagerudfordringer og hvornår er det for alvor et problem?
Hvornår er det blot et par dårlige dage og hvornår er det reelt mistrivsel?
Har du fx;
- brug for sparring om din rolle som forældre?
- brug for sparring på, hvordan du bedst kan hjælpe og støtte din teenager?
- brug for hjælp til at håndtere svære situationer eller træffe store beslutninger vedr. din teenager fx følger af skilsmisse eller andre udfordringer?
Din hjælp til bedre trivsel
Kontakt
Du er meget velkommen til at kontakte mig for mere information.
Priser og tidsbestilling
45 min samtale 650 kr.
Klippekort: 3 x 45 min samtale 1750 kr.
Forældresparring 30 min 450 kr.
Samtaler foregår på adressen;
Nørregade 2, 1. sal
5800 Nyborg
(Mulighed for onlinesamtaler)
Her kan du se kalenderen og booke en tid
Om mig
Jeg har siden 2011 arbejdet som vejleder for unge på ungdomsuddannelser og siden 2018 har jeg været vejleder på et gymnasium, hvor min hverdag bruges i samtaler med unge.
De seneste år har jeg været særligt optaget af samtaler med unge, som oplever usikkerhed, stress, angst, mm.
Der er helt klart sket en forandring for de unges oplevelse af deres evne til at mestre hverdagen.
Jeg oplever flere unge end tidligere, som har brug for støtte i kortere eller længere perioder.
De samtaler er vigtige og kan være præcist det støttende element hos den unge, som er med til at skabe en bedre trivsel og forandring hos den unge.
Ved mig vil du opleve en tryg og fortrolig samtale.
Vi skal sammen skabe et rart samtalerum, hvor du trygt kan arbejde med dig selv.
Sammen træner og arbejder vi med redskaber, så du selv på sigt, kan løse problemer og håndterer udfordringer, når du har afsluttet et forløb ved mig.
Uddannelse:
- Ungecoach ved Generator
- Certificeret bio-pysko-social børne- og ungestressvejleder
- Diplomuddannelse i uddannelse-, erhverv- og karrierevejleder
- Systemisk grundkursus
- Grundkursus i kognitiv terapi
- Kursus i metakognitiv terapi
- Kursus i motivende samtale